So messen Sie den Pupillenabstand zu Hause

Die genaueste Methode, um Ihren Pupillenabstand (PD) zu ermitteln, ist ein Besuch bei einem Optiker für eine Augenuntersuchung. Bitten Sie unbedingt darum, dass der PD zu Ihrem Rezept hinzugefügt wird, da er nicht immer enthalten ist. Alternativ können Sie in ein Optikergeschäft gehen, wo einige Optiker Ihren PD mit einem Pupillometer messen, entweder kostenlos oder gegen eine geringe Gebühr. Dies sind die zuverlässigsten Methoden.

Wenn Sie keinen Optiker aufsuchen können oder möchten, gibt es mehrere Methoden, Ihren PD-Wert zu Hause zu messen. Diese Methoden sind zwar nicht exakt, können Ihnen aber eine ungefähre Schätzung liefern. Zu diesen Methoden gehören:

SCHRITT 1

Ein Lineal verwenden

  1. Um Ihren Pupillenabstand mit einem Millimeterlineal und einem Spiegel zu messen, folgen Sie diesen Schritten:
  2. Stellen Sie sich etwa 20 cm von einem Spiegel entfernt auf.
  3. Halten Sie das Lineal mit geöffneten Augen waagerecht an Ihre Stirn.
  4. Schließen Sie Ihr rechtes Auge und richten Sie die 0-mm-Markierung auf die Mitte Ihrer linken Pupille aus.
  5. Halten Sie das Lineal ruhig, öffnen Sie Ihr rechtes Auge und schließen Sie Ihr linkes Auge.
  6. Beachten Sie die Millimeterlinie, die mit der Mitte Ihrer rechten Pupille übereinstimmt. Dies ist Ihr ungefährer PD.
  7. Wiederholen Sie den Vorgang zur Sicherstellung der Genauigkeit dreimal.

Schritt 2

Verwenden einer Korrekturbrille

Wenn Sie fragen: „Kann ich den PD-Wert meiner alten Brille messen?“, lautet die Antwort: Ja! Sie benötigen Ihre Brille, einen Spiegel und einen nicht permanenten Marker.

  1. Stellen Sie sich mit aufgesetzter Brille etwa 20 cm vor einen Spiegel.
  2. Schließen Sie Ihr rechtes Auge.
  3. Fokussieren Sie mit Ihrem linken Auge auf ein Objekt in etwa 6 Metern Entfernung.
  4. Platzieren Sie einen Punkt auf Ihrer linken Linse, direkt über dem Objekt.
  5. Öffnen Sie ohne den Kopf zu bewegen das rechte Auge und schließen Sie das linke Auge.
  6. Platzieren Sie mit Ihrem rechten Auge einen Punkt auf der linken Linse, wieder direkt über dem Objekt.
  7. Überprüfen Sie nun mit geöffneten Augen, ob sich die Punkte zu einem einzigen Punkt überlappen.
  8. Nehmen Sie Ihre Brille ab und messen Sie den Abstand zwischen den beiden Punkten in Millimetern. Dies ist Ihr ungefährer PD-Wert.
  9. Zur Sicherstellung der Genauigkeit wiederholen Sie die Messung dreimal.

SCHRITT 3

Mit der Hilfe eines Freundes

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren PD-Wert selbst zu messen, bitten Sie einen Freund um Hilfe! Er benötigt lediglich ein Millimeterlineal.

  1. Stellen Sie sich etwa 20 Zentimeter von Ihrem Freund entfernt auf, blicken Sie ihn mit offenen Augen an.
  2. Schauen Sie geradeaus und fokussieren Sie auf ein Objekt in etwa 6 Metern Entfernung. Achten Sie darauf, Ihren Freund während der Messung nicht anzusehen.
  3. Bitten Sie Ihren Freund, das Lineal an Ihre Augenbraue zu legen und die 0-mm-Markierung auf die Mitte einer Pupille auszurichten.
  4. Als nächstes sollten Sie den Abstand zur Mitte Ihrer anderen Pupille messen. Das ist Ihr ungefährer PD-Wert.
  5. Bitten Sie Ihren Freund, zur Sicherstellung der Genauigkeit dreimal zu messen.

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